この冬は転倒予防！

皆様、こんにちは！
少しずつ寒くなり、冬が近づいてきましたね。

寒くなってくると身体が固くなり、動かしにくくなってきます。
そうなると、普段は上手く歩けているのにつまづきやすくなった・ふらつくようになったといった転倒のリスクが出てきます。
そのため、当通所リハでは、転倒予防を目的にマットを使った全身運動を積極的に取り入れています。

また、ご希望の方には自宅でもできる運動をお渡ししています。

この季節は風邪予防も大切ですが、しっかり身体を動かして転倒予防もしていきましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

大津病院通所リハビリテーションセンター　
言語聴覚士　松田