大阪は30度を超える日が出てきたようで、冷房や扇風機が活躍する時期がきましたね！
当通所リハには、約2.5畳の広さのマットがあり、利用者様２名とスタッフが乗っても十分な広さがあります。
マット運動の運動負荷は比較的高いですが、利用者様同士声を掛け合いながら頑張っておられ、楽しく運動されています！
マット運動を行うことで、体幹筋や背部筋のトレーニングはバランス機能の向上や円背の予防になります。
また、これらのトレーニングを早期から実施することで、転倒予防や寝たきりの予防にも繋がってきます。
実際にどんなことをしているか気になられる方はお気軽にお立ち寄りください！
梅雨時期が続きますが、体調には気を付けてください！
言語聴覚士 松田
とうとう大阪も梅雨入りしましたね！
当通所リハセンターでは、運動にかかわる必要な栄養素が含まれているおやつを無料で提供しております！
本日ご利用の方には、カルシウム入りサブレや鉄分入りウエハースを召し上がっていただいております。
（日替わりでどら焼きややわらかおかき等の提供しています）
また、ご希望の方には飲み物にプロテインをお入れしています。
※カルシウムの効果・・骨の形成に役立ちます。
※鉄分の効果・・疲労感の軽減や貧血の予防への効果があります。
※プロテインの効果・・筋肉の合成に必要です。
しっかり運動して栄養補給を行うことで効率的に運動機能を高められるように取り組んでいます。
通所リハ体験ご利用時にも無料で提供しておりますので、ぜひお試しください！
７月からは、ゼリーやシャーベットもお出しする予定です。
また、どんなものかご報告しますね！
では、暑くなってきますので、食べ物の保管等にはお気を付けください！
言語聴覚士 松田
最近、テレビや週刊誌に「誤嚥性肺炎」が取り上げられることが増えてきましたね。
その誤嚥性肺炎の原因の一つに「オーラルフレイル」が挙げられています。
オーラルフレイルというのは、「ささいな口の機能の衰え」です。
口の機能（口唇や舌等）が衰えると、発音だけでは無く、飲み込む力も衰えていきます。
その飲み込む力の低下が、誤嚥性肺炎のリスクを高めます。
当通所リハでは、その口の力が衰えないように「嚥下・口腔・発声練習」を積極的に取り組んでいます。
利用者様が自主練習できるように見て分かりやすい資料を作成しています！
「長く声を出す」では、利用者様同士が競争して頑張ってくださることもあります！
「食事中にムセる」「飲み込みにくくなった」という方だけでなく、長く安全にお食事をとっていただくために「口の機能や飲み込みの機能を予防」にも努めています。
また、「声が出にくい・呂律が回りにくい」や「飲み込みがしにくくなった」という方がおられましたら、お気軽にご相談ください。
大阪の梅雨入りはまだだそうですが、こまめに水分を取っていただき、熱中症や脱水にはお気をつけてください！
言語聴覚士 松田
拝啓 時下益々御清祥の事と存じます。
さてこの度、当院ウェブサイトを全面リニューアル致しました。
「より見やすく、分かりやすく」情報をお伝えできればと考えております。
また、ブログ等を通して様々な情報も発信して参ります。
今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。
準備中